Друг, смотри какие-нибудь уроки пикапа и иди знакомиться на улице с девушками, самооценку поднимет на 100%. Не обязательно переспать, а сам процесс знакомство тебе поможет.
Во вторых начни каждый день читать, раздели количество страниц на 30 чтобы ты в каждый день прочитал по немного.
Старайся...