Как подъем в 5 утра ИЗМЕНИТ твою жизнь?

[Astus]

Всё хорошо в меру. Не надо практиковать это систематически каждый день. Это можно делать и раз в неделю. И для того что бы нормально встать в 5-6 утра , нужно соответственно лечь в 10-11 вечера. Планирование вставать раньше каждый день, не даст желаемого эффекта. Самые лучшие моменты в жизни происходят спонтанно.

 

[MiracleBoy]

Отличная тема, где рассказано о том, как освободить маму от сынка - хакера - дарквебс юзера, чтобы он вставал в школу во время

 

[Renta]

Я не сплю по ночам и чувствую себя королём в ночи

 

[Delaybazu]

Когда насмотрелся Игоря Войтенко road to the dream

 

[5h4dow]

2 года встаю в 5 утра. Это все бред, у каждого свои биоритмы и если вы будете вставать в пять утра по будильнику- вы не выспитесь и не будете эффективным в 5 утра.

 

[(RE-ANIMATOR)]

Чувствую себя так, как будто вошёл в дебаг-режим. смотреть, как открываются утром магазины, видеть пустые улицы... весь мир для меня!

 

[МОТООООО]

вставал в 5 еще до прочитки магии утра. и мне ахуительно. я только утром перед шарагой могу работать, я дико продуктивен и организован. тут все индивидуально, но мне очень подходит.

 

[twinses80]

Это связано с биологическими ритмами человека, нам естественнее просыпаться и ложиться раньше.
Исследования показывают, что у так называемых "Жаворонках" дела обстоят лучше, чем у "Сов". Уровень стрессоустойчивости, эмоционального интеллекта, иммунитета и тд выше именно у Жаворонков.

Главное - входить в режим надо постепенно. Конечно, если сразу подскочишь в 5, когда ложился все время в 2 - ничего хорошего не выйдет)

 

[Denys]

Просыпаться в 5 утра, идти в шарагу, ждать там 3 часа пока начнутся пары. Заебумба хули

Отговорка типикал терпилы. Вот поэтому такие как ты и не добьются в жизни ничего, ты даже не можешь увидеть ничего полезного в лишнем времени, твое мировоззрение просто не позволяет тебе осознать, что время можно тратить с пользой. Конечно, проще ведь не выходить из зоны комфорта, гораздо проще придумать отмазку. Но в старости, друг мой, ты будешь смотреть на миллиардеров, которые добились успеха, и искренне их ненавидеть, ведь ты так и не осознаешь свою главную ошибку.